MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Witkowski Tadeusz	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Tarnów Opolski	Zarejestrowanych startów	229	rekordowo: 2015 (28)	42.195 km	03:42:07 Warszawa (2015)
nierzeszony	Kilometrów w startach	3774.33	rekordowo: 2015 (471)	21.097 km	01:39:28 Kraków (2015)
ur. 1956----	Czas na zawodach (brutto)	336:52:8	rekordowo: 37:1:51 (2017)	10 km	00:44:16 Warszawa (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			17		40		32		3		92
100-999 osób			1		27		73		35		136
10-99 osób					1				1		2
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja
RAZEM			18		69		105		39		231
RAZEM			18		69		105		39		231
Nie wpisano wyniku					1		3				4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.09.17	Tychy	13 Bieg im. Pawła Lorensa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	22.29	01:49:06 01:49:06	4:54/km 4.54/km	1270/7800	POL	1000+

	2022.11.20	Tarnów Opolski	VI Bieg Tarnowski Leśna Dra...	10	00:53:39 00:53:30	5:22/km 5.21/km	146/235 8/17 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:54:00 00:51:55	5:24/km 5.12/km	1618/4132 18/164 1441/4132	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:59:33 01:59:33	5:40/km 5.40/km	3059/7771 74/245 2654/5609	POL	1000+
	2022.06.16	Opole	Rocznicowy Bieg Odry Opole	10	00:51:26 00:51:11	5:09/km 5.07/km	72/107 ?/? 65/87	POL	100-999
	2022.06.11	Nysa	IX Bieg Nyski	10	00:52:42 00:42:25	5:16/km 4.15/km	292/554 10/24 248/408	POL	100-999
	2022.06.04	Izbicko	IV Izbicki Bieg Charytatywn...	10	00:53:24 00:53:24	5:20/km 5.20/km	53/90	POL	100-999
	2022.05.28	Łódź	19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	1291/3836 31/87 1118/2129	POL	1000+
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	17.54	01:38:00 01:38:00	5:35/km 5.35/km	1620/8000	POL	1000+
	2022.05.01	Krapkowice	38. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:53:52 00:53:23	5:23/km 5.20/km	318/514 6/21 243/383	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:19:19 02:13:50	6:36/km 6.21/km	5167/5995 43/56 4120/4562	POL	1000+
	2022.01.30	Kamień Śląski	III Bieg Policz się z Cukrz...	7	00:37:14 00:36:54	5:19/km 5.16/km	160/332 5/11 134/220	POL	100-999

	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:25:10 01:25:00	5:41/km 5.40/km	226/281 20/25 ?/?	POL	100-999
	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:54:35 01:54:35	5:26/km 5.26/km	608/1125 14/39 ?/?	POL	1000+
	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	21.097	01:48:23 01:48:23	5:08/km 5.08/km	1700/4172 26/76 ?/?	POL	1000+
	2021.10.10	Kędzierzyn-Koźle	Dzień dobry Kędzierzyn-Koźl...	11	00:57:40 00:57:32	5:15/km 5.14/km	10/31 1/3 8/18	POL	100-999
	2021.10.03	Gogolin	IV Gogoliński Cross Szpica ...	10	00:51:35 00:51:30	5:10/km 5.09/km	71/145 3/9 60/96	POL	100-999
	2021.09.26	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	10	00:52:25 00:52:10	5:15/km 5.13/km	71/118 1/7 69/91	POL	100-999
	2021.09.18	Bytom	12 PKO Bytomski Półmaraton	21.097	01:52:26 01:51:37	5:20/km 5.17/km	317/601 12/25 257/511	POL	1000+
	2021.09.12	Góra św. Anny	V Bieg Pamięci Powstań Śląs...	21.097	02:26:19 02:26:13	6:56/km 6.56/km	39/52 1/5 ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Turawa	II Maraton od Zmierzchu do ...	21.097	01:58:53 01:58:38	5:38/km 5.37/km	114/169 2/6 98/136	POL	100-999
	2021.08.07	Warszawa	30 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:51:18 00:51:18	5:08/km 5.08/km	1208/3694 8/42 ?/?	POL	1000+
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	21.097	02:00:52 02:00:52	5:44/km 5.44/km	950/52 29/53 823/1316	POL	1000+

	2020.11.11	Nysa	VIII Bieg Nyski	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.2	01:55:36 01:55:36	5:27/km 5.27/km	2149/5003 48/156 ?/?	POL	1-9
	2020.10.11	Chrząszczyce	VII Wzgórzowa Trzynastka	13	01:22:17 01:21:58	6:20/km 6.18/km	183/242 5/10 152/184	POL	100-999
	2020.09.26	Katowice	3. Wizz Air Katowice Half M...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.09.12	Henryków	9. Półmaraton Henrykowski	21.097	02:01:50 02:01:46	5:46/km 5.46/km	140/239 9/19 ?/?	POL	10-99
	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	21.097	01:54:55 01:54:36	5:27/km 5.26/km	105/181 2/8 92/143	POL	100-999
	2020.08.22	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Koziołków	10	00:51:28 00:51:28	5:09/km 5.09/km	160/210 8/13 138/176	POL	100-999

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:16:20 01:16:10	5:05/km 5.05/km	305/566 16/51 281/465	POL	100-999
	2019.12.07	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Mikołajkowy	10	00:50:09 00:49:56	5:01/km 5.00/km	200/487 8/21 168/366	POL	100-999
	2019.11.23	Gracze	XXV Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:11:32 01:11:20	5:07/km 5.06/km	117/243 17/39 104/196	POL	100-999
	2019.11.17	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	10	00:50:40 00:50:30	5:04/km 5.03/km	141/293 5/17 124/220	POL GEO.	100-999
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.097	01:50:59 01:50:30	5:16/km 5.14/km	611/1212 13/36 552/936	POL	1000+
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:52:21 01:52:00	5:20/km 5.19/km	2797/8363 39/149 2508/6055	POL	1000+
	2019.10.05	Gogolin	III Gogoliński Cross Szpica...	12	01:01:30 01:01:29	5:08/km 5.07/km	57/103 2/5 54/88	POL	100-999
	2019.09.29	Opole	III Bieg Grudzicki	10	00:51:20 00:51:00	5:08/km 5.06/km	108/236 ?/? 98/178	POL	100-999
	2019.09.06	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów w Krynicy-Z...	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	557/997 28/45 461/631	POL	1000+
	2019.09.06	Krynica-Zdrój	Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...	21.097	02:03:30 02:03:30	5:51/km 5.51/km	237/397 15/32 196/287	POL	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:57:07 01:57:07	5:33/km 5.33/km	3169/6466 30/95 ?/?	POL	1000+
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	10	00:57:19 00:57:00	5:44/km 5.42/km	80/147 6/13 74/116	POL	100-999
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:27 00:51:00	5:09/km 5.06/km	2296/6956 32/143 2067/4873	POL	1000+
	2019.07.14	Prudnik	VIII Bieg Prudnicki	10.2	00:56:55 00:56:30	5:35/km 5.32/km	116/190 4/10 99/135	POL	100-999
	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	02:04:40 02:04:00	5:55/km 5.53/km	465/658 11/16 409/511	POL	100-999
	2019.06.09	Izbicko k.Opola	Bieg Izbicki	10	00:53:32 00:53:32	5:21/km 5.21/km	84/133 ?/? 74/104	POL GEO.	100-999
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:58:54 01:58:30	5:38/km 5.37/km	1007/1955 13/35 909/1520	POL	1000+
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:51:08 00:50:30	5:07/km 5.03/km	1937/4968 28/87 1692/3621	POL	1000+
	2019.05.03	Radom	V Bieg Konstytucji	10	00:51:08 00:50:58	5:07/km 5.06/km	153/274 5/9 137/212	POL	100-999

	2018.12.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Mikołajkowy	10	00:56:37 00:56:00	5:40/km 5.36/km	357/484 11/16 ?/?	POL	100-999
	2018.11.18	Tarnów Opolski	III Bieg Tarnowski	10	00:50:43 00:50:00	5:04/km 5.00/km	137/271 4/11 116/191	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:50:25 00:50:00	5:03/km 5.00/km	5529/16984 53/265 4913/11387	POL	1000+
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:00:00 01:58:00	5:41/km 5.36/km	4630/8746 58/139 3834/6306	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	21.097	02:00:00 02:04:00	5:41/km 5.53/km	1785/3007 37/67 1511/2215	POL	1000+
	2018.09.22	Niemodlin k.Opola	IV Niemodlińska Dycha pod p...	10	00:48:50 00:48:20	4:53/km 4.50/km	91/214 5/17 73/144	POL GEO.	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:58:55 01:58:00	5:38/km 5.36/km	3694/6713 41/87 3187/4957	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:20 00:49:00	4:56/km 4.54/km	1488/7722 14/125 1376/6783	POL	1000+
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	10	00:49:38 00:49:30	4:58/km 4.57/km	66/188 2/10 61/146	POL	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:55 00:48:39	4:54/km 4.52/km	151/392 7/37 137/318	POL	100-999
	2018.07.07	Opole	XVI Atlantis Bieg Opolski	10	00:49:49 00:49:17	4:59/km 4.56/km	208/462 7/26 190/357	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:50:17 01:49:23	5:14/km 5.11/km	3291/10776 45/213 2938/8626	POL	1000+
	2018.06.10	Izbicko	MultiBieg - Biegnę by pomóc	11	00:57:48 00:57:32	5:15/km 5.14/km	52/165 ?/? 46/103	POL GEO.	100-999
	2018.06.09	Nysa	VI Bieg Nyski	10	00:49:34 00:48:55	4:57/km 4.54/km	278/531 11/26 ?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Koziołków	10	00:49:30 00:49:13	4:57/km 4.55/km	115/272 6/15 108/205	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	21.097	01:49:40 01:49:04	5:12/km 5.10/km	170/366 7/18 155/298	POL	100-999
	2018.05.01	Krapkowice	36 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:48:42 00:48:16	4:52/km 4.50/km	219/701 5/26 157/519	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:18:40 04:15:34	6:08/km 6.03/km	2924/4444 45/99 2614/3766	POL	1000+
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	02:02:00 02:01:19	5:47/km 5.45/km	202/317 7/12 170/244	POL GEO.	100-999
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:52:20 00:52:20	5:14/km 5.14/km	801/1285 24/53 695/961	POL	1000+

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:16:20 01:16:04	5:05/km 5.04/km	334/558 15/46 298/448	POL	100-999
	2017.11.18	Tarnów Opolski k.Opo...	II Bieg Tarnowski	10	00:47:44 00:47:44	4:46/km 4.46/km	85/255 4/12 76/157	POL GEO.	100-999
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:51:07 00:51:07	5:07/km 5.07/km	5800/15012 51/221 5098/10318	POL	1000+
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:16:20 02:15:00	6:28/km 6.24/km	6567/8332 84/125 5132/5992	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:56:40 01:55:10	5:32/km 5.28/km	1302/2894 21/60 1174/2237	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:21:10 04:17:30	6:11/km 6.06/km	3556/5457 46/124 3116/4508	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:29:08 04:29:08	6:23/km 6.23/km	3368/4630 105/181 2918/3820	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:48:30 01:48:30	5:09/km 5.09/km	2410/7348 14/86 2218/5372	POL	1000+
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:18:20 01:18:06	5:13/km 5.12/km	237/567 12/33 198/480	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:58:05 01:57:43	5:36/km 5.35/km	307/447 13/29 257/421	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:51:24 00:51:07	5:08/km 5.07/km	227/436 9/36 207/361	POL	100-999
	2017.07.01	Opole	XV Atlantis Bieg Opolski	10	00:50:18 00:50:00	5:02/km 5.00/km	199/434 7/21 183/335	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:53:23 01:53:23	5:22/km 5.22/km	4434/9892 64/210 3906/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Nysa	V Bieg Nyski	10	00:50:44 00:50:22	5:04/km 5.02/km	262/520 12/24 222/487	POL	100-999
	2017.06.03	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Azotowy z okazji Dni...	10	00:48:40 00:48:22	4:52/km 4.50/km	49/165 4/10 41/122	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:50:03 00:49:46	5:00/km 4.59/km	200/402 6/14 186/367	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	21.097	01:53:37 01:53:37	5:23/km 5.23/km	172/347 3/13 157/282	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:00 00:49:50	5:00/km 4.59/km	319/674 10/26 283/492	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:23:19 04:23:19	6:14/km 6.14/km	4138/5519 62/115 3691/4721	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:59:34 01:59:33	5:40/km 5.40/km	7516/12180 101/215 6324/8917	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:47:25 00:47:25	4:45/km 4.45/km	557/1216 11/37 504/909	POL	1000+

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:45:24 00:45:10	4:32/km 4.31/km	146/415 6/14 133/290	POL	100-999
	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:12:42 01:12:42	4:51/km 4.51/km	298/604 15/55 273/502	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:46:11 00:46:11	4:37/km 4.37/km	123/447 4/15 99/387	POL	100-999
	2016.11.19	Tarnów Opolski	I Bieg Tarnowski	10	00:48:23 00:48:23	4:50/km 4.50/km	78/223 1/7 67/162	POL GEO.	100-999
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	2054/12021 12/190 1930/8413	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:42:55 01:42:55	4:53/km 4.53/km	1900/7079 15/119 1772/5111	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:44:48 01:44:12	4:58/km 4.56/km	304/1748 1/26 286/1344	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:03:54 03:58:39	5:47/km 5.39/km	2641/5924 43/157 2418/4899	POL	1000+
	2016.09.18	Krasiejów k.Opola	I Jura Run Dogoń Dinozaura	10	00:45:56 00:45:50	4:36/km 4.35/km	32/92 2/5 30/72	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Wrocław	2. PKO Bieg Charytatywny	2.4	00:08:57 00:08:57	3:44/km 3.44/km	?/?	POL	10-99
	2016.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:40:18 00:40:06	5:02/km 5.01/km	124/247 5/17 118/275	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:15:16 01:15:16	5:01/km 5.01/km	188/649 6/24 168/440	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	01:44:50 01:44:50	4:58/km 4.58/km	568/1929 7/35 530/1489	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:43 00:46:43	4:40/km 4.40/km	1215/8325 8/149 1150/5581	POL	1000+
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:49 00:45:35	4:35/km 4.34/km	147/514 7/39 158/413	POL	100-999
	2016.07.02	Opole	XIV Bieg Opolski	10	00:48:17 00:48:11	4:50/km 4.49/km	103/464 5/38 97/347	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:42:19 01:42:19	4:51/km 4.51/km	2019/9356 25/165 1883/6692	POL	1000+
	2016.06.12	Nysa	IV Bieg Nyski	10	00:45:24 00:45:12	4:32/km 4.31/km	168/563 8/23 154/396	POL	100-999
	2016.05.22	Zdzieszowice	Runner’s World Super ...	21.097	01:53:55 01:53:46	5:24/km 5.24/km	57/125 3/6 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:21:55 04:21:55	6:12/km 6.12/km	3999/5550 99/171 3500/4602	POL	1000+
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:46:33 00:46:16	4:39/km 4.38/km	193/596 6/25 176/449	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:49:39 01:44:02	5:12/km 4.56/km	2929/11351 17/105 2755/8294	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:47:29 00:47:29	4:45/km 4.45/km	446/1235 7/43 410/977	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	04:12:36 04:12:36	5:59/km 5.59/km	1294/2102 22/52 1152/1776	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:45:42 01:45:42	5:01/km 5.01/km	1390/4417 17/82 1303/3518	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	499/1331 7/36 458/993	POL	1000+

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:12:31 01:12:31	4:50/km 4.50/km	434/891 47/112 ?/?	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.8	01:06:39 01:06:24	4:50/km 4.49/km	130/327 23/54 115/259	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	1687/12842 51/528 1606/8840	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:41:00 01:39:28	4:47/km 4.43/km	1279/5836 66/330 1225/4433	POL	1000+
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:46:07 01:45:56	5:02/km 5.01/km	178/1121 ?/? 174/894	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:44:44 03:42:07	5:20/km 5.16/km	1699/6506 120/540 1589/5491	POL	1000+
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:46:09 01:45:48	5:02/km 5.01/km	346/948 26/89 332/808	POL	100-999
	2015.09.05	Czerwionka-Leszczyny	IV Nocny Bieg Uliczny	10	00:45:46 00:45:46	4:35/km 4.35/km	131/290 5/15 120/217	POL	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:39:19 00:39:19	4:55/km 4.55/km	100/338 9/38 95/256	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:12:38 01:12:38	4:51/km 4.51/km	294/832 31/87 263/682	POL	100-999
	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:54:05 00:53:57	5:25/km 5.24/km	75/140 9/21 66/121	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:48:07 00:48:07	4:49/km 4.49/km	1187/5468 52/269 1108/3895	POL	1000+
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:36 00:48:29	4:52/km 4.51/km	190/545 25/77 182/452	POL	100-999
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:49:45 00:49:30	4:59/km 4.57/km	136/460 ?/? 130/347	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:48:00 01:47:28	5:07/km 5.06/km	413/1159 24/70 381/912	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:42:48 01:42:20	4:52/km 4.51/km	1766/6942 107/417 1650/5131	POL	1000+
	2015.06.14	Nysa	III Bieg Nyski - Reaktywacj...	10	00:48:25 00:48:10	4:51/km 4.49/km	189/463 14/36 167/356	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	24.5	02:38:40 02:38:12	6:29/km 6.27/km	256/483 19/32 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.097	01:45:26 01:45:13	5:00/km 4.59/km	189/538 14/45 183/438	POL	1000+
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:46:31 01:46:06	5:03/km 5.02/km	188/439 179/359 6/26	POL	100-999
	2015.05.01	Krapkowice	XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...	10	00:47:04 00:46:52	4:42/km 4.41/km	213/640 15/56 205/491	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:52:47 03:49:30	5:31/km 5.26/km	2885/7349 242/? 2737/?	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:48:19 01:48:09	5:08/km 5.08/km	410/911 35/71 390/762	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:47:44 00:47:38	4:46/km 4.46/km	321/1046 26/93 306/865	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:49:40 01:49:02	5:12/km 5.10/km	1495/3776 39/138 1400/3126	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:46:00 00:45:52	4:36/km 4.35/km	585/1786 51/176 548/1342	POL	1000+
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:47:10 00:47:00	4:43/km 4.42/km	135/353 12/46 ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:48:30 00:48:25	4:51/km 4.51/km	167/350 21/38 ?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:48:12 00:47:58	4:49/km 4.48/km	289/980 21/86 ?/?	POL	1000+
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:11:25 01:11:09	4:46/km 4.45/km	417/940 41/121 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:44:22 00:44:16	4:26/km 4.26/km	1499/12295 13/223 1435/8599	POL	1000+
	2014.10.26	Lewin Brzeski	II Otwarty Bieg Uliczny	10	00:46:34 00:46:29	4:39/km 4.39/km	45/133 5/16 ?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:56:22 03:53:41	5:36/km 5.32/km	2487/6315 61/207 2283/5415	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:55:00 04:53:49	6:59/km 6.58/km	3088/3840 109/138 2693/3840	POL	1000+
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:18:15 01:17:51	5:13/km 5.11/km	368/646 34/62 340/535	POL	100-999
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:48:50 01:48:13	5:10/km 5.08/km	506/1078 20/50 465/900	POL	1000+
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:51:42 00:51:33	5:10/km 5.09/km	99/182 12/22 94/153	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:48:20 00:48:07	4:50/km 4.49/km	1226/5610 51/286 1164/4195	POL	1000+
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:59 00:47:29	4:48/km 4.45/km	260/675 25/82 245/563	POL	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	10	00:47:39 00:47:17	4:46/km 4.44/km	122/439 ?/? 114/335	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:49:00 01:48:53	5:10/km 5.10/km	411/939 21/61 ?/?	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:43:00 01:42:01	4:53/km 4.50/km	1202/4973 20/113 1139/3827	POL	1000+
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:53:00 01:52:41	5:21/km 5.20/km	215/401 31/65 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:47:29 01:47:05	5:06/km 5.05/km	131/391 10/54 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:47:10 01:46:45	5:05/km 5.04/km	290/572 34/56 276/483	POL	100-999
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:50:57 00:50:40	5:06/km 5.04/km	310/592 20/48 278/459	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:16:37 04:13:11	6:05/km 6.00/km	3608/5812 286/468 3336/5179	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:50:15 00:49:36	5:02/km 4.58/km	521/1033 52/103 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	02:07:11 02:05:00	6:02/km 5.56/km	2417/3281 90/129 2155/2755	POL	1000+

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:16:20 01:16:03	5:05/km 5.04/km	543/837 69/119 493/717	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.3	01:14:00 01:13:33	4:50/km 4.48/km	181/297 26/45 168/264	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:48:12 00:47:59	4:49/km 4.48/km	2836/10157 40/180 2666/7417	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:28:14 04:22:51	6:21/km 6.14/km	5573/8506 466/714 5156/7516	POL	1000+
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:58:00 01:57:47	5:36/km 5.35/km	616/957 31/58 564/814	POL	1000+
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:59:24 01:59:18	5:40/km 5.39/km	379/615 15/48 350/543	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:59 00:48:49	4:54/km 4.53/km	352/607 45/83 323/513	POL	100-999
	2013.07.06	Opole	XI Bieg Opolski	10	00:50:00 00:49:47	5:00/km 4.59/km	209/479 ?/? 200/363	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:53:19 01:53:02	5:22/km 5.21/km	209/387 37/66 193/336	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	02:00:33 02:00:20	5:43/km 5.42/km	186/286 15/25 106/226	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:56:00 03:55:45	5:36/km 5.35/km	403/829 47/110 386/772	POL	1000+
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:41:12 01:40:45	4:48/km 4.47/km	211/468 20/40 197/389	POL	100-999
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:48:00 00:47:58	4:48/km 4.48/km	211/468 18/47 195/365	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:50 01:44:42	4:58/km 4.58/km	263/660 15/45 252/569	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:49:25 00:49:10	4:57/km 4.55/km	459/940 50/104 431/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:49:52 01:49:12	5:12/km 5.11/km	1208/2659 38/157 1112/?	POL	1000+

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:15:04 01:14:32	5:00/km 4.58/km	433/695 67/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:30:34 04:28:11	6:25/km 6.21/km	3720/5420 160/378 3588/?	POL	1000+
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	21.097	01:45:00 01:44:51	4:59/km 4.58/km	360/907 24/? 343/?	POL	1000+
	2012.09.16	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Koziołków o Puchar ...	10	00:50:17 00:50:15	5:02/km 5.02/km	105/181 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	40/78 5/? 36/?	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:20:20 01:20:10	5:21/km 5.21/km	382/654 45/? 347/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:51:12 00:50:07	5:07/km 5.01/km	706/4492 54/? ?/?	POL	1000+
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:23 00:48:18	4:50/km 4.50/km	277/568 35/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	00:51:19 00:51:00	5:08/km 5.06/km	196/451 28/? 184/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:50:50 00:50:44	5:05/km 5.04/km	289/525 39/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:54:47 01:54:12	5:26/km 5.25/km	262/412 37/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:53:17 00:52:32	5:20/km 5.15/km	315/559 36/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:50:02 00:49:51	5:00/km 4.59/km	372/776 40/? ?/?	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	Ekobieg Niepodległości	10	00:48:30 00:47:59	4:51/km 4.48/km	1402/6108 84/? ?/?	POL	1000+
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:18:35 01:18:24	5:14/km 5.14/km	389/661 47/? 357/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:56 00:46:48	4:42/km 4.41/km	482/3470 32/? ?/?	POL	1000+
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:37 00:47:29	4:46/km 4.45/km	292/617 45/? 275/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:47:30 00:47:23	4:45/km 4.44/km	198/430 22/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:46:09 00:46:03	4:37/km 4.36/km	161/324 25/? 158/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:49:32 01:49:12	5:12/km 5.11/km	206/364 35/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:47:55 01:47:49	5:07/km 5.07/km	50/157 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:48:29 00:48:20	4:51/km 4.50/km	143/262 16/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:47:18 03:47:03	5:23/km 5.23/km	249/694 34/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:46:26 00:46:06	4:39/km 4.37/km	193/469 50/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:47:16 00:47:12	4:44/km 4.43/km	323/794 55/? 311/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:55:00 01:54:55	5:27/km 5.27/km	475/734 63/? 451/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:20:27 01:20:20	5:22/km 5.21/km	262/462 44/? 241/?	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:46:51 00:46:12	4:41/km 4.37/km	945/5747 58/? 916/?	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:12:03 04:11:42	5:58/km 5.58/km	2023/3873 179/? ?/?	POL	1000+
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:16:41 01:16:25	5:07/km 5.06/km	377/664 69/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:48:09 00:48:03	4:49/km 4.48/km	552/3294 45/? 526/?	POL	1000+
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:50:15 00:50:10	5:02/km 5.01/km	242/484 44/? 229/?	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:58:16 01:58:02	5:36/km 5.36/km	121/219 21/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:48:42 01:48:30	5:09/km 5.09/km	318/988 53/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	02:01:03 02:00:55	5:44/km 5.44/km	694/966 99/? ?/?	POL	1000+

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:06:35 01:06:25	4:26/km 4.26/km	225/400 51/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:18:04 04:17:47	6:07/km 6.07/km	2537/4018 268/? ?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:04:41 01:04:15	4:59/km 4.57/km	216/463 29/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:35:59 00:35:55	4:30/km 4.29/km	93/157 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:15:34 01:15:26	5:02/km 5.02/km	323/542 44/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:48:32 00:48:13	4:51/km 4.49/km	502/1655 38/? 483/?	POL	1000+
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:27 00:46:55	4:45/km 4.42/km	272/504 43/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:49:05 00:48:38	4:55/km 4.52/km	199/423 31/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:46:00 01:45:35	5:01/km 5.00/km	117/202 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:50:31 00:50:00	5:03/km 5.00/km	244/356 39/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:13:46 01:13:38	4:55/km 4.55/km	337/460 71/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:05:39 01:05:16	5:03/km 5.01/km	230/381 39/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:50:07 00:49:46	5:01/km 4.59/km	706/4492 54/? ?/?	POL	1000+
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:27 00:48:22	4:51/km 4.50/km	187/315 46/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:48:41 00:48:02	4:52/km 4.48/km	182/280 32/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:11

11:09

10:54

10:34

10:01

09:54

09:43

09:40

09:38

09:31

09:18

09:09

08:35

08:34

08:29

08:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |